不知道是不是吃錯藥還是怎麼樣

竟然可以連續四天去跑步

而且後面三天都跑超過四千公尺以上XD

雖然感覺自己還是很虛   速度感覺就是超慢的....

不過目前目標可以維持這樣算是不錯了  呵呵

當然不可能把這個當做最後目標壓   

可能就希望盡量自己可以跑10km好了  大概是自強十三圈

盡量可以在一小時內完成好了   希望在十二月前可以完成這個目標

更重要的是希望自己的腳可以撐的過去 囧~~

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